Zmniejszenie wrażliwości skóry poprzez zwiększenie różnorodności drobnoustrojów
Ponad połowa populacji Ameryki twierdzi, że ma wrażliwą skórę, a inne kraje pierwszego świata wykazują podobne statystyki. Naszym zdaniem dotyczy to produktów, których ludzie używają.
Wrażliwość może być reakcją na twoje perfumy, szampon, odżywkę lub detergenty. Wrażliwość objawia się zaczerwienieniem po zastosowaniu produktu. Skóra ma tendencję do zaczerwienienia, łatwo reaguje na stres, często pozostają na skórze ślady i blizny.
Poproś swojego terapeutę o rozwiązanie dostosowane do potrzeb Twojej skóry.
Twój styl życia może mieć wpływ na Twoją skórę
Unikaj niepotrzebnego oczyszczania i nadmiernego oczyszczania. Unikaj pieniących się środków myjących, które zaburzają funkcjonowanie bariery skórnej, i zamiast tego wybieraj środki myjące zawierające łagodne środki powierzchniowo czynne lub nie zawierające środków powierzchniowo czynnych.
Unikaj peelingów ściernych i nadmiernie złuszczających. Postaw na złuszczanie raz w tygodniu za pomocą delikatnego peelingu.
Używaj nieschnących masek.
Szukaj produktów zawierających ekstrakt z aloesu i/lub rumianku.
pH WSZYSTKICH produktów musi wynosić 4,5.
Ostrożnie rozważ wybór stylu życia. Unikaj wszystkiego, co może zwiększyć ciepłotę lub stan zapalny skóry, np. nadmiernie gorące kąpiele lub prysznice.
Jeśli to możliwe, zapewnij sobie około 15 minut nieprzerwanej, niezabezpieczonej ekspozycji na słońce dziennie – produkcja witaminy D ma niedoceniany wpływ na skórę.
Weź suplement omega-3 zawierający co najmniej 400 mg długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3 (DHA i EPA).
Upewnij się, że nie jesteś uczulony na olej rybny – objawy to obrzęk twarzy i wysypka.
Weź dobrej jakości probiotyk doustny i zastosuj probiotyczny zabieg pielęgnacyjny zawierający żywe szczepy pożytecznych drobnoustrojów, aby poprawić barierę skórną.
Jeśli to możliwe, unikaj sztucznych atmosfer i ekstremalnych temperatur. Jeśli jest to nieuniknione, uzupełnij skórę, spryskując ją przez cały dzień dowolnym tonerem Esse.
Spędź czas na świeżym powietrzu. Wejdź do natury i wejdź w interakcję z naturą tak często, jak to możliwe, aby umożliwić kluczową interakcję drobnoustrojów.