Dlaczego skóra detoksykuje po przejściu na produkty ekologiczne? Tyle razy słyszałam to pytanie w ciągu ostatnich 12 lat, odkąd przestawiłam się na organiczną pielęgnację skóry. To ważne pytanie. Chętnie pomogę Ci zrozumieć, jak niesamowita jest skóra i co się stanie, gdy przejdziesz na organiczną pielęgnację skóry.
Skóra
Zacznijmy od prostego spojrzenia na skórę. Spójrz na siebie w lustrze. To, co widzisz, to największy organ ciała, skóra. Ale widzisz tylko górną warstwę naskórka, zwaną stratum corneum. To około 5 warstw zagęszczonych martwych komórek skóry.
Tuż pod górną warstwą naskórka znajduje się podstawna warstwa skóry. To tutaj powstają nowe komórki skóry. Podróż na powierzchnię skóry zajmuje im około miesiąca.
Środkowa warstwa skóry to skóra właściwa. Lubię myśleć o tym jak o tym, gdzie dzieje się magia! To tutaj mieszka Twój kolagen i elastyna. Jest pełen naczyń krwionośnych i tlenu. Znajdziesz również mieszki włosowe, gruczoły łojowe i potowe. Oraz tkanka łączna i naczynia limfatyczne. Skóra właściwa pomaga wspierać strukturę skóry, którą widzimy.
Następnie docierasz do tkanki podskórnej, czyli soczystej warstwy tkanki tłuszczowej. Zapewnia izolację i chroni Twoje narządy.
Fakty dotyczące skóry
Teraz, gdy znasz już podstawy budowy swojej skóry, przyjrzyjmy się bliżej roli Twojej skóry. To nie tylko warstwa między twoimi narządami wewnętrznymi a światem zewnętrznym. Skóra jest jednym z pięciu organów detoksykacji organizmu. Gdybyś musiała rozłożyć skórę na płasko, zajęłaby około dwóch metrów kwadratowych. Co minutę zrzucasz około 30 000 martwych komórek skóry. A w skórze masz około 17 kilometrów naczyń krwionośnych.
Czy wiesz, że kobiety stosują codziennie od 12 do 15 produktów do higieny osobistej, które mogą zawierać do 500 chemikaliów? Wyobraź sobie obciążenie chemiczne, które musi pokonać Twoja skóra i ciało, aby dobrze funkcjonować?
Dlaczego detoks skóry?
Pamiętasz skórę właściwą, o której mówiliśmy wcześniej? Kiedy Twoja skóra nie funkcjonuje optymalnie, w warstwie skórnej występuje stagnacja. Może to oznaczać, że toksyny zadomowiły się tam, gdzie powinien znajdować się świeży tlen i krew. Kiedy przechodzisz na organiczne produkty do pielęgnacji skóry, dajesz swojej skórze możliwość ciężkiej pracy, aby usunąć toksyczny ładunek. Może to spowodować objawy detoksykacji. Pamiętaj, że skóra jest jednym z pięciu organów wydalania organizmu, więc detoksykacja jest jednym z jego kluczowych zadań.
Czy detoksykacja skóry jest normalna?
Porównajmy to z twoim ciałem, kiedy przestajesz pić kawę. Może trochę zwariować, prawda? Jeśli rezygnujesz z kawy, ponieważ chcesz mieć zdrowsze i bardziej naenergetyzowane ciało i umysł, trzymaj się tego. Radzisz sobie z bólami głowy i drażliwością. Radzisz sobie nawet z popołudniowym kryzysem. Pewnego dnia budzisz się świetnie! Nie masz ochoty na poranne cappuccino i wiesz, że przeszłaś przez detoks z kofeiny. Dzieje się tak, ponieważ twoja wątroba ciężko pracowała i jest teraz w stanie funkcjonować jak zdrowa wątroba bez stresu związanego ze zbyt dużą ilością kofeiny.
Detoksykacja skóry jest normalna i możesz nawet chcieć to uczcić, ponieważ Twoja skóra jest teraz w stanie dobrze wykonywać swoją pracę.
Jak wygląda detoks skóry?
Objawy detoksykacji skóry to zazwyczaj małe wypryski na skórze. Mogą trwać od dni do kilku tygodni. Mogą również objawiać się nadwrażliwością skóry, nadmiarem sebum, a nawet przesuszeniem. Twoja skóra jest zajęta naprawą swojej bariery ochronnej, co może zająć około 36 godzin. Następnie musi również usunąć toksyny z warstwy skóry, które mogą być wydalane przez skórę. Niektóre toksyny są również usuwane przez układ limfatyczny i naczynia krwionośne.
A co z bakteriami?
Ważnym czynnikiem, który został ostatnio zbadany, jest mikrobiom skóry. Po przejściu na produkt organiczny, a mianowicie produkt probiotyczny, Twoja skóra ponownie skolonizuje się do optymalnej ilości i proporcji pożytecznych bakterii zwanych probiotykami. Wyobraź sobie, co musi się dziać, gdy 10 bilionów drobnoustrojów skóry walczy o dominację?
Uzupełnienie skóry probiotykami pozwala skórze w końcu dojść do równowagi. Probiotyki są kluczem do zdrowej skóry, a zdrowa skóra wie, jak dobrze się starzeć. Probiotyki skóry wpływają również na kolagen i elastynę, nawilżenie skóry, równowagę pH i wiele więcej.
Probiotyki są kluczem do detoksykacji skóry. Metabolizują toksyny i równoważą układ odpornościowy skóry.
Jak mogę wspomóc detoksykację skóry?
Możesz wprowadzić zmiany w jedzeniu i stylu życia, aby wspomóc detoksykację skóry i sprawić, że będzie ona zdrowsza. Dołącz dużo zdrowych świeżych owoców i warzyw. Pij więcej wody i herbat ziołowych. Zmniejsz cukry, niezdrowe jedzenie, kofeinę i nabiał. A kiedy patrzysz na siebie w lustrze, co powiesz na coś pozytywnego o sobie?
Wreszcie, nikt nie lubi doświadczać jakiegokolwiek detoksu, ale pomyśl o tym, jak szczęśliwa będzie Twoja skóra, gdy objawy ustąpią. Wyposażysz swoją skórę i ciało, aby działały tak, jak powinna zdrowa skóra. A zdrowa skóra wie, jak dobrze się starzeć, jak reagować na zewnętrzne toksyny i jak wyglądać pulchnie i gładko.
Louise Pitot pomaga kobietom żyć bez wieku. Łączy naturalne piękno, w tym probiotyczne zabiegi na twarz i jogę twarzy z coachingiem Psychologii Jedzenia i Medycyny Funkcjonalnej. Patrząc na zrównoważone hormony, ponadczasowe strategie piękna i odżywione ciało, Louise wierzy, że kobiety mogą zapewnić całościowe zdrowie, a nawet starzeć się do tyłu! www.louisepitot.com
______________________________________________
Zdjęcie detoksu autorstwa Vegan Liftz na Unsplash
